Cиловая тренировка, направленная на укрепление и улучшение форм основных групп мышц с использованием специального оборудования (бодибары, гантели и степ-платформы).

Если вы предпочитаете выкладываться на тренировке на все 100% и отдаете предпочтение рельефным мышцам, то силовая тренировка под названием «супер стронг» для Вас! В стандартную тренировку входят упражнения, направленные на проработку мышц пресса, верхнего плечевого пояса, рук, ягодиц, бедер и спины. Это одна из эффективных программ для корректировки веса, улучшения рельефа мышц, для приобретения стройной фигуры и сильного тела.

  • Дни недели:вторник, четверг
  • Время: Уточнять у администратора
  • Цена: 600 рублей
  • Цена за абонемент: 4 000 рублей в месяц

Тренеры

portfolio 1

Наталья Белоног

Сертифицированный инструктор по пилатесу. Инструктор групповых программ силовых программ, фитбол, стрейчинг. Участник международных конвенций в Римини (Италия) и в России.

  • Опыт:в фитнесе с 1999 года
  • Направления: силовые, функциональные и интервальные тренировки, пилатес, фитбол, стрейчинг