Как не перегореть

Человеку очень важно чувствовать себя важной частью больших дел и проектов, прикладывать свои усилия и знания к какому-нибудь делу. Для каждого из нас важно ощущение нужности, будь то фирма или общество в целом, однако нам самим иногда надоедает то, что мы делаем. Работа перестает приносить эмоциональное удовлетворение, коллеги нервируют, а начальство уже не кажется таким важным. Это явные симптомы переутомления или, как еще говорят, «перегорания».
В такие моменты существует реальный риск потерять то, к чему человек стремился многие годы, очень часто этот эмоциональный провал несет за собой последствия, о которых приходится очень сильно жалеть. Если Вам безразличен результат деятельности, нет желания идти вперед и развиваться как личность, то явно стоит кое-что изменить в своей жизни и отношении ко всему происходящему вокруг. Первым советом станет следующее – найдите себе новое увлечение, пойдите в бассейн, на бокс, в кружок кройки и шитья, в конце концов, хобби – лучший досуг. Рассмотрите положительные стороны Вашей деятельности, плюсы именно Вашего места работы, быть может, это высокая зарплата, может хороший климат в коллективе. Вспомните, сколько людей завидовали Вам, сколько людей мечтают оказаться на Вашем месте, все не так плохо, правда? И главное: поставьте себе цель, которой стоит добиться непременно, поверьте, более сильного стимула жить, развиваться и стремиться вперед Вам не найти.
http://lubi-sebia.ru - интересный журнал для женщин

Отзывы и комментарии